「個別相談室」は、一人ひとりの悩みや課題に寄り添い、心と生活のバランスを整えるための場です。ストレスや不安、将来への迷い、子どもの心のケアや子育ての困りごとまで、さまざまなテーマに対応しています。専門的な知識と温かいサポートで、安心して話せる環境をご提供します。自己理解を深め、前向きな変化を共に作り上げていく、あなた専用の相談スペースです。
相談室のご案内
メンタルウェルネス相談室
心の健康を整えたい方のための相談室です。ストレスや不安、自己肯定感の低下など、日常で感じる心理的な悩みを専門的な視点からサポートします。一人ひとりの状態に寄り添い、健やかな毎日を取り戻すお手伝いをいたします。
こんな方におすすめ
- 日々のストレスや不安に押しつぶされそうで、心の余裕を取り戻したい方
- 自己肯定感が低く、自分に自信が持てないと感じている方
- 必要以上に不安を抱えすぎて、気持ちが落ち着かず、イライラしてしまう方
- 仕事やプライベートの両立に悩み、バランスの取り方を見直したい方
- 長年、通院や投薬治療を行っているが改善が見えないことに不安を抱え、心理療法をお探しの方
ウェルビーイング相談室
自分らしい生き方や満たされた人生を目指す方のための相談室です。価値観や目標の整理、ライフバランスの見直しを通して、心と体の調和を実現します。前向きな変化を一緒に作り上げていきましょう。
こんな方におすすめ
- 自分の価値観や目標が曖昧で、満たされた人生の道筋を見つけたい方
- 心理的な壁を乗り越え、新しい挑戦や変化を前向きに進めたい方
- 人間関係に悩み、もっと良いコミュニケーション方法を学びたい方
- 自己決定感を高め、行動していく力をつけたい方
- 行動する勇気がなかなか持てず、現状を変えれず悩んでいる方
子どものメンタルヘルス・子育て相談室
学校や家庭での悩みを抱える子どもたちの心のケアをサポートします。学校に行き渋る、不安や感情のコントロールが難しいなど、繊細な心に寄り添い、成長を支える環境づくりをお手伝いします。また、子育て中の親御さんの悩みにもお応えします。子どもの発達、コミュニケーションの取り方、イライラとの向き合い方など、子育ての困りごとを専門的にサポートし、より安心できる家庭環境作りを目指します。
こんな方におすすめ
- 学校へ行けないことへの罪悪感や不安を抱えているお子さん
- 親や先生以外で、お子さんのお話を傾聴し、適切なサポートをする人を探している方
- 子どもの不登校や情緒的な問題に対して、どう向き合えばよいか困っている方
- 子育ての中でイライラが増え、どうすればもっと楽に過ごせるか考えたい方
＊全ての相談室を、初回無料カウンセリング40分をオンラインで行っています。（岩国市在住の方は対面も可能です。）
初回カウンセリング後のご提案例
心理教育コンサル 3回継続 50,000円（1回90分）/ 6回継続 80,000円
「魚を与えるのではなく、釣り方を教えよ。」—これは老子の言葉です。誰かに答えをもらうだけでは、一時的な安心しか得られません。しかし、釣り方を学べば、一生自分で選び、進んでいける力になります。
私の心理教育コンサルでは、ただ話を聞くだけではありません。問いを投げかけるだけでもありません。心理学の知識を伝えながら、あなたが自分で考え、自分との付き合い方をより良くし、真の自律へと進めるようサポートします。
また、多くの人が「自分のネガティブな部分を話すこと」にお金を払うことへ抵抗を感じます。でも、もしそれが「自分を知り、変わるための学び」だったらどうでしょう？このプロセスは、単なる悩み相談ではなく、自分の未来をつくるための投資です。あなたがより良い人生を歩むために、継続的な学びと成長をサポートします。
学生向け心理教育カウンセリング 60分 3,300円
「学校に行けない…」「勉強が不安…」「親や友達との関係がうまくいかない…」そんな悩みを一人で抱えていませんか？
親や先生には話しにくいことも、ここでは安心して話せます。ただ悩みを聞くだけでなく、心理学の知識を交えながら、一緒に心を整理し、どうすれば少しでも楽になれるのかを見つけていきます。
大切なのは、「自分との付き合い方」を知ること。心が軽くなり、自分らしくいられるように、一人ひとりに寄り添いながらサポートします。ここが、あなたの心の拠り所になれば嬉しいです。どうか、一人で抱え込まずに話してみてください。あなたの味方として、一緒に考えていきます。
＊親子カウンセリングは8,800円です。カウンセリングは別々に行います。
オーダーメイドコース 50,000円〜
目的に合わせた完全カスタマイズプログラムです。
＊過去例 ① 50,000円プラン 自分の過去を振り返る自分史LABO、自分の他者との関わり方がわかるトリセツLABO、カウンセリング（3回）、週1回のメールカウンセリング を実施
＊過去例 ② 220,000円プラン（6ヶ月継続サポート） ご本人が解決したい課題にコミットし、毎日の報告、月1回のセッションに加え、心理教育も行いながら、心と体を整えるプログラムを実施
＊過去例 ③ 150,000円プラン（3ヶ月継続サポート） 既に心理学の専門家として活動されている方の、サポート力向上のためのコンサルを実施。期間中は頻繁にやり取りを行い、目標達成を目指します。
お申込みの流れ
＊お問い合わせ後に、
初回カウンセリング事前アンケートへの
ご回答をお願いしております。