月１回カウンセリングを受けても、残り30日間は自分で考え、出来事に対処したり 、自分で気持ちをケアしたりしなければなりません。まずは自分を深く理解することが大切です。現在・過去・未来に向けて一緒に考えながら、普段の生活を心地よく過ごせるようにサポートします。
サポートの基盤となるのはTAです。TA（Transactional Analysis／交流分析）は、自己理解や対人関係の悩みを解決するために特化した心理学です。図を使って自分の心の動きを客観的に分析できるため、「自分に何が起きているのか」を整理しやすくなります。
まずは心の構造（自我状態）を理解し、自己理解を深めることが特徴です。自分自身を肯定的に捉えられるようになるため、周りにも優しくでき、人間関係が良好になることが期待できます。
こんな方におすすめ
・ネガティブ思考やストレスケアの方法を身につけ、心を安定させたい方
・自分を好きになりたい方
・コーチングやカウンセリングに関わる方で、より効果的なセッションを提供したい方
・長期サポートのプログラムをご提供中の方
あなたに最適なサポートで、心の軽やかさと新しい自分への変化をお届けします。
「今こそ変わるとき」と感じたら、ぜひお問い合わせくださいね。
料金
自分史 LABO 11,000円
0歳からこれまでの人生を振り返ってみましょう。印象に残っている出来事や思いを振り返り、あなたが大切にしている価値観や、さらなる成長につながるきっかけを探ります。
トリセツLABO 22,000円
「家庭」「仕事」であなたの立場や行動は変わります。どちらかを選び、自分の行動・思考パターンに当てはまる方をチェックしていくと…？思考や行動の癖を分析し、心の葛藤を紐解けるよう、アドバイスします。
iLABO コンテンツ動画（特典付き）33,000円
内容: 心理学のエッセンスを学べる動画を月3本ペースで配信予定
特典：「アフターフォローお茶会（zoom）」に無料ご招待！参加者同士がつながり、心理学を活かす方法をシェアする場です。
またご購入後、配信専用LINE公式アカウントに無料でご招待！「こんな時どうしたらいい？」「仕事でモヤモヤしたことがあって…」など、個別にご相談やご質問を受付けます。相談内容に応じて、動画で学んだ心理学の活用法や考え方のアドバイスをいたします。 あなたのご相談や質問が、他の受講生へのヒントや理解につながります！
iLABO ベーシックコース（８ヶ月継続プログラム） 80,000円
カウンセリングや日々の取り組みを通して、心と思考の整理を行います。話をする、書くことで、頭の外で考える習慣が付き、心がスッと楽になります。まずは自分の本音に気づくことから始めましょう。
詳細：自分史LABO、トリセツLABO、カウンセリング（6回）、テキストカウンセリング
iLABO スタンダードコース（８ヶ月継続プログラム） 150,000円
90分間のTAコーチセッションを取り入れ、「幸せメンタルの基盤」を作ります。TA理論の中で特に活用しやすい４理論をお伝えし、普段の生活で実践していただきます。
詳細：自分史LABO、トリセツLABO、TAコーチングセッション（6回）、コンテンツ動画見放題、テキストカウンセリング
TA LABOコース（12ヶ月継続プログラム） 330,000円
国際TA協会のTA理論を12回に分けて学びます。理論を知ることで心の仕組みを体系的に学び、長期的な変化を目指す本格プログラムです。TAを軸とした、カウンセラーやコーチを目指す第一歩にもなります。
自分史LABO、トリセツLABO、TAコーチング（12回）、コンテンツ動画見放題、テキストカウンセリング
オーダーメイドコース 50,000円〜
あなたの目的に合わせた完全カスタマイズプログラムです。
＊過去例
① 50,000円プラン：自分史LABO、トリセツLABO、コーチング（3回）、テキストカウンセリング
② 220,000円プラン：ご本人が解決したい課題にコミットし、6ヶ月継続でサポートするプラン（課題に向けたオリジナルプログラム、自分史LABO、トリセツLABO、コーチング4回、動画コンテンツ、テキストカウンセリング[毎日]）
※分割支払いはご相談ください。
※どのコースでも、質問は無制限です。困ったことがあれば、いつでも気軽にご相談いただけます。
お申込みの流れ
＊お問い合わせ後に、
初回カウンセリング事前アンケートへの
ご回答をお願いしております。