コラム– category –

「幸せとは何か？」を考えると、私たちはしばしば「幸せの定義」に捉われてしまいます。多くの人が「幸せ」という言葉を聞くと、成功や豊かさ、苦しみのない完璧な人生を思い浮かべるかもしれません。 しかし、私たちが「幸せ」に対して持つ信念や価値観が...

「〇〇さん、機嫌が悪そう…何かしたほうがいいのかな？」「あれ？無視された気がする…なんで？」あなたもこんな風に人の顔色が気になって、いつも疲れていませんか？ 相手を思いやる優しさを持つあなたが、自分自身も大切にできるようになるために、効果的...

現代社会は日々複雑化し、人々の心の健康や対人関係のスキルがますます重要になっています。企業のリーダーから子育てに奮闘する親、教育現場で疲弊しがちになる教師まで、私たちの心の仕組みを理解し、効果的にマネジメントする能力は、あらゆる場面で不...